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カキラ頑張ってます

毎月1回ですが

近所のboomさんで

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KaQila(カキラ)


楽しく
しんどくなく
背中のコリや足のむくみやびっくりするほどすっきり



家でも時々やっています。



私からだめちゃくちゃ硬いのですが
カキラ頑張ってます_c0103830_17424462.jpg



それでも
ちゃんとついて行けてる?と思うので
今のところ皆勤賞☆



カキラ頑張ってます_c0103830_1744451.jpg




ご興味ある方は
よかったら
お問い合わせください。





奇跡のろっ骨エクササイズKaQiLa(カキラ) (別冊週刊女性)


bloomさんのブログにも載ってますが、
体操続いたことあります?

家でもどこでも
簡単にできるし
からだもマッサージを受けた後のような
爽快感。
疲れない、しんどくない苦しくないので
いつもレッスンが楽しみです。



☆写真bloomさんのブログからお借りしました。
ありがとうございました♪
by flower-ruche | 2014-09-25 20:37 | 日々のこと

大阪・堺市堺区の花屋フラワールーシュのフローリストの毎日と暮らしのブログです


by ルーシュ