カキラ頑張ってます
2014年 09月 25日
近所のboomさんで
KaQila(カキラ)
楽しく
しんどくなく
背中のコリや足のむくみやびっくりするほどすっきり
家でも時々やっています。
私からだめちゃくちゃ硬いのですが
それでも
ちゃんとついて行けてる?と思うので
今のところ皆勤賞☆
ご興味ある方は
よかったら
お問い合わせください。
奇跡のろっ骨エクササイズKaQiLa(カキラ) (別冊週刊女性)
bloomさんのブログにも載ってますが、
体操続いたことあります?
家でもどこでも
簡単にできるし
からだもマッサージを受けた後のような
爽快感。
疲れない、しんどくない苦しくないので
いつもレッスンが楽しみです。
☆写真bloomさんのブログからお借りしました。
ありがとうございました♪