泳いでいいのでしょうか?

こんにちは大阪・堺市堺区の花屋

フラワールーシュです。




毎日おいしいものがあふれている
秋やわ~




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夏の間
なぜか右肩上がりだった体重。
どうにもとまらず





こちら一ヶ月続けてみました。

朝バージョン

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夜バージョン



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夏は暑すぎてアイスクリーム食べたり
ビール飲んだりして
どうにもこうにもカロリーとりすぎた。


飲み始めて
すぐに増加はストップ
その後は増減一ヶ月くりかえし


2キロ減で一ヶ月終了しました。
すごくないですか?
何の苦労もしないで!



朝晩は家で食べるので忘れないし(食前といいうのを忘れたことはある・・・)
くせもなく
6粒ずつという量には驚きましたが
慣れるとどうってことないので・・・




そしてもうこれ以上は間に合わないですが
今月の私のプラチナウィーク
いちおうリゾート。
泳いでいいのでしょうか?
水着はもう何年着てないだろう???ていうか
入るんか?
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by flower-ruche | 2015-10-04 16:47 | 日々のこと | Trackback | Comments(0)

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