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朝のパワーチャージが大切!

こんにちは大阪・堺市堺区の花屋

フラワールーシュです。


私の食生活
インスタにも載せたりしていますが


朝食が
とても重要

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かなり本格的にたくさん食べます。
一日のうちの比重としても
一番ぼりゅーみー


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朝起きてすぐは
胃がまだ動かなくて
全く食欲ないのですが
2時間くらいして
出かける直前に
すべての用意をしてからだったら
まあまあおなかもすいて
たっぷりいただくことができます。

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以前は
そのまま食べずに出かけていたら
お店についたら
すぐにおなかがすいて来たり
力が出なかったり(肉体労働・・・)



朝メインの食事にしてからは
調子いいです!





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朝から元気になれるとっておき朝食レシピ by「coupe-feti」





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by flower-ruche | 2016-03-10 14:51 | おいしい | Trackback | Comments(0)

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